Одним из любимых блюд учеников начальных классов является запеканка.  А знаете ли вы, что это не только вкусное, но и очень полезное блюдо. Оно богато фосфором и кальцием, необходимыми для здоровья ногтей, волос, костной системы. Клетчатка, которая в ней содержится, способствует нормализации обмена веществ. А витамины группы В, которых тоже много в запеканке, важны для здоровья сердца, сосудов, нервной системы.