Насморк, кашель и даже небольшое повышение температуры многие не считают серьезным недомоганием. Однако чихающий и кашляющий человек не только усугубляет свое состояние, пренебрегая советом врачей оставаться в покое, но и рискует заразить гриппом других. Соблюдайте респираторный этикет:

• при кашле и чихании пользуйтесь носовым платком или одноразовыми бумажными салфетками, которые следует выбрасывать сразу же после
  их использования
• при отсутствии носового платка чихайте и кашляйте в сгиб локтя, а не прикрывайте рот и нос ладонью (традиционное прикрывание рта ладонью приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода)
• часто и тщательно мойте руки с мылом (антибактериальным
  или хозяйственным) и старайтесь не прикасаться руками к губам, носу и глазам
• по возможности, избегайте в закрытых помещениях кашляющих и чихающих людей и держитесь от них на расстоянии.

Грипп. Это важно знать        Грипп. Как защитить себя и других           Респираторный этикет